Lunes 04 DE MAYO AL 08 DE MAYO
TEMA: CREATIVIDAD EN LA ACCIÓN MOTRIZ
- ACTIVIDAD 1:
Calentamiento general movimiento de tobillos derecha izquierda, manos a las rodillas flexión, manos a la cintura rotación derecha izquierda, manos a la nuca laterales derecha izquierda, brazos en círculos al frente y brazos en círculo atrás, brazo derecho al frente y el izquierdo atrás y viceversa
- ACTIVIDAD 2: Trabajo con cuerda
Colocar la cuerda en línea
Pasar caminando sobre ella.
Colocarse al frente de la cuerda Brincar al frente y atrás.
Colocarse al inicio de la cuerda, saltos laterales hasta llegar al final.
Tomamos la cuerda y saltamos hacia al frente, luego hacia atrás.
NOTA: En los saltos con cuerda hay intervalos de actividad física y descanso
- ACTIVIDAD 3: Ejercicio de relajación
Acostados y con ayuda de un familiar ejercicios de estiramientos
