ACTIVIDADES: SEMANA DEL 18 AL 22 DE MAYO
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FECHA: MARTES 19 DE MAYO y VIERNES 22 DE MAYO
Asignatura:
EDUCACIÓN FÍSICA
Tema: CREATIVIDAD DE ACCIÓN MOTRIZ
Clase
virtual
¿Qué
vamos a utilizar? : Cuerda
Explicación: Los alumnos realizarán una rutina continua de
acondicionamiento físico incrementando la acción motriz, la duración de cada
ejercicio es de 30 seg. Sin parar realizando todas las actividades con un
descanso de 1 min. y realizar 3 repeticiones
Actividades: Calentamiento general
Brincar
la cuerda 30 seg.-jumping
Brincar
la cuerda-medias sentadillas
Brincar
la cuerda-explosivos
Brincar-lagartijas
brincar-paso yogui
Brincar-desplantes
al frente
Brincar-elevación
de talones
